Четверг, 28.03.2024, 19:12
жЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

Французская диета. Или как быстро сбросить лишние килограммы


Число разнообразных диет возрастает с каждым днём. Это связано с тем, что в нашем обществе быть стройным, подтянутым, обладать спортивной фигурой считается модным и престижным, да и все врачи наперебой твердят о вреде избыточного веса для здоровья. В связи с этим постоянно появляются новые виды диет, обещающие быстрый и устойчивый результат. Предлагаемый вид диеты является низко углеводным и маложирным, соблюдение диет такого вида гарантирует скорое избавление от избыточного веса. 

Для начала давайте разберемся, почему данную диету называют французской. Это название диета получила для привлечения внимания как дань сложившемуся мнению о том, что именно правильный рацион питания французов придаёт этой нации изящное и грациозное телосложение и приводит к отсутствию лишнего веса на протяжении всей жизни. 

Давайте рассмотрим основные принципы действия предлагаемой диеты. При соблюдении французской диеты прежде всего требуется отказаться от пищи, содержащей углеводы и жирной пищи. Именно это даст эффект потери веса на 4 килограмма в неделю. Отказ от углеводов и жиров приведёт к сокращению калорийности до 1500 калорий в сутки, что даст возможность быстро потерять вес. Соблюдать диету необходимо на протяжении двух недель, исключив из рациона мучные и кондитерские изделия, алкоголь и фруктовые соки. Что касается продуктов, рекомендуемых к употреблению, то это в основном продукты, содержащие белок, а также овощи, фрукты и зелень. Давайте рассмотрим конкретный рацион питания при французской диете. Сюда ходят: мясо курицы, телятина, нежирная говядина, колбасы, яйца, это содержащие белок продукты которые весьма питательны. В дополнении к ним рекомендуется употреблять в пищу зелень, сухари, минеральные воды (не газированные), а также чай и кофе. Применять такую диету более двух недель категорически противопоказано, так как это может пагубно сказаться на вашем здоровье. При выборе диеты необходимо обратится за советом к врачу. Обязательным условием при соблюдении этой диеты является отсутствие проблем с печенью, сердцем и почками. 

Меню сайта
Статистика
Украина онлайн Яндекс цитирования

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
так.ру


Поиск
Друзья сайта
  • Цунами Япония
  • Открытки, поздравления, тосты, праздники
  • Идеальная фигура и как ее сделать
  • Life-lady.ru - Все для женщин
  • Косметолог в салоне красоты Отрадное - постоянным клиентам скидки.
  • квелли отзывы
  • Тульская http://svarnaya-setka.ru/ с доставкой.
  • G часы. У нас вы можете заказать эксклюзивные часы с финифтью. Онлайн часы.
  • Маска для волос.
  • Онлайн Смотреть сериалы бесплатно
  • Каталог сайтов на webpark.ru
  • страховой агент телефон
  • Copyright MyCorp © 2024Конструктор сайтов - uCoz