Нужно похудеть в короткие сроки? Перед вами диета при помощи которой можно сбросить за 3 дня 3 килограмма.
Вот меню на каждый из дней.
За завтраком съедаете яблоко, один сливочный йогурт, чай с мёдом. В обед можно себе позволить 100 грамм манной каши на молоке, 200 грамм обезжиренного творога и стакан молока. Ужинать нужно так: салат из огурцов и помидоров, заправленный ложкой растительного масла, одно варёное яйцо, два сырника небольших размеров. На ночь можно выпить стакан ряженки и съесть яблоко.
Если строго придерживаться этой диеты, то результат гарантирован.
Нужно похудеть в короткие сроки? Перед вами диета при помощи которой можно сбросить за 3 дня 3 килограмма. 
