Среда, 15.05.2024, 15:07
жЕНСКИЙ ВЗГЛЯД
Главная » Статьи » Карьера

8 признаков карьерного невроза
Речь не про обыкновенный стресс, что сопровождает всех работников, чья деятельность связана хоть с малейшей ответственностью. Карьерный невроз - достаточно серьёзное и продолжительное нарушение психологической гармонии, свойственной нормальным людям, по утрам с удовольствием спешащим на работу, а по вечерам - домой. Если запустить, невроз будет разрастаться, лишая смысла все предыдущие карьерные достижения. А чтобы с ним покончить, для начала его нужно распознать. Признаков много, и каждый из них - это тревожный симптом.

№1: букет болезней
Когда начинает «ломать» без видимых причин - простуда сменяется расстройством желудка, головная боль не отпускает, а тут вдруг разом заныли все зубы - это нервная система посылает импульс. И просит срочно переменить режим работы, а лучше вообще отменить. Подсознание выкидывает порой странные вещи - не умея и не желая себе признаться, что функционируют на последнем издыхании, люди получают предохранительные сигналы от организма. Психологи даже называют внезапную ипохондрию «легальным путём отступления» - когда болит брюхо, можно с полным правом сказать себе: всё, больше не могу. И это не прозвучит как признание собственной слабости, недопустимое для настоящего карьериста.

№2: пустая жажда перемен
А вот это своего рода ловушка - хочется всё изменить, но вместе с сильным желанием накрывает такое же сильное понимание: нельзя, только не сейчас. Противоречие углубляется с каждой неделей - причём причины желания перемен на поверхности могут быть самыми разнообразными: усталость, скука, монотонность рабочего процесса, новые идеи. Но как можно - ведь вот-вот подойдёт срок сдачи проекта (отчётного собрания, новых назначений, перестановки кадров, реструктуризации). Проходит намеченное событие, но на горизонте начинает маячить новое - и снова якобы нет возможности реализовать «переменные» замыслы. Это выглядит как погоня за призраками и выматывает нервы с такой же адской скоростью, с какой эти самые призраки ускользают от попыток их догнать.

№3: домашний монстр
Перерождение нормального члена семьи в карающего функционера происходит, когда человек перестаёт отделять личное от рабочего. Все профессиональные и дисциплинарные замашки переносятся на домашнюю почву, делая невыносимой жизнь домочадцев. В одном американском фильме есть замечательный персонаж, не мыслящий жизни без военно-морского флота - всех своих многочисленных детей он заставлял маршировать, рассчитываться в строю и по свистку бегать в ванную. Да и жила семья на маяке. Однако забавно наблюдать такие сцены в кино, в жизни картина намного печальнее.

№4: без тени эмоции
Случается и превращение человека в робота с глазами. Всё меньше и меньше эмоций на выходе, сплошная сдержанность, закрытость, обрыв контактов - это неосознанная попытка сохранить внутреннюю энергию, запасы которой истощаются катастрофически быстро. Не умея и не имея сил и времени пополнить их, карьерист просто переходит на режим строгой экономии. Но это тупиковый путь, потому что никаких запасов не хватит надолго без своевременной подпитки.

№5: искусство ради искусства
Неприятный симптом, при котором всё, ради чего выстраивалась карьера, уходит не то, что на последний план, а вообще в никуда. И целью карьеры становится сама карьера - работа ради работы. Перестают интересовать материальные радости, не волнуют почести, ничто не важно, кроме работы, работы, работы. Компенсация, способная вызвать кураж, - денежная, однако накопления ради накоплений радости не приносят. Такой признак невроза - разновидность синдрома белки в колесе.

№6: жизнь по штатному расписанию
Другой вид синдрома несчастной белки - углубление в рабочую атмосферу с потрохами. Нет, человек вовсе не отказывается от всего, что остаётся за бортом офиса, - он просто тянет всё это в его стены. Любимую девушку - секретаршей, рыбок - в кабинет, вместо фитнес-клуба - беговую дорожку в угол комнаты отдыха, гурманствовать - только на деловых банкетах. Даже хобби подчиняется рабочему распорядку: «горнолыжка» превращается во встречу с клиентами и деловыми партнёрами. В конце концов, работа «съедает» с головы до пяток, и от неё некуда бежать.

№7: ноль на выходе
Всё шло прекрасно, как вдруг плодотворная, казалось бы, деятельность перестаёт приносить ожидаемый результат. Переговоры ни к чему не приводят, рекламные проекты не получают отклика, финансовые прогнозы не оправдываются. Можно бесконечно анализировать свою работу и искать ошибки и промахи - и не находить. Всё делается как всегда. Почему же ничего не получается? 

HR-психологи квалифицируют такие периоды ничем не мотивированных неудач как «мёртвые моменты». Они случаются тогда, когда в исполнителе накопилось много негативной энергии - усталости, раздражения, желания взять тайм-аут. И при этом налицо сознательное нежелание прерывать рабочий процесс. Вот тогда подсознание организует маленькие и незаметные глазу ложные шажки - интонации недоверия, спугнувшие партнёров, крошечная тень неуверенности в себе и своём продукте, отразившаяся в провальном PR-проекте, странное выражение глаз, заставившее клиента уйти к другому заказчику… Проконтролировать «мёртвые моменты» невозможно, можно лишь заметить печальный итог.

№8: всё выше, выше и выше
Ещё один синдром карьерного невроза - непрерывное поднимание планки. Сначала хотелось стать начальником отдела - потом главой департамента, затем срочно требуется попасть в совет директоров, а там и до поста вице-президента рукой подать. Сперва Toyota хорошо, потом - пора пересаживаться на Jeep, а через месяц и он не годится, ведь есть Bentley Continental. Подобные цели можно ставить бесконечно и так же бесконечно рваться к звёздам. Знаете загадку: кто в гору бегом, а с горы ползком? Это карьерист, который не умеет тормозить.

Что делать?
В идеале невроз нужно лечить. Иначе он даст о себе знать тогда, когда о нём благополучно будет забыто. В качестве срочных мер психологи рекомендуют:
- взять отпуск и уехать подальше, до полной смены обстановки, без участия в поездке кого-либо из людей, знакомых по работе
- походить на сеансы психотерапии ради качественного релакса под наблюдением специалиста
- выделять ежедневно два часа на выброс адреналина в кровь - скачки, гонки, танцы, экстремальный спорт
- затеять дома (не на работе!) что-нибудь нетривиальное и требующее пристального внимания - ремонт и перепланировку, взять щенка породистой собаки, пойти на курсы обучения чему-либо интересному, но не связанному с профессией
- выпросить у начальства командировку - всё равно куда и с какой целью, главное - попытаться разорвать привычный круг будней.

Понравилась статья - поделись ссылкой!


Источник: http://eva.ru
Категория: Карьера | Добавил: interbiz (11.03.2011)
Просмотров: 998 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 3
3 Некарьерист  
0
Работа должна приносить радость. И дело даже не в карьерном росте. Если работа в тягость - рост не поможет. Но, чтобы сменить работу, заняться чем-то другим, нужно быть финансово независимым. Т.е., работая сегодня, ставить себе цель не карьерного роста, а увольнения завтра. Да, это тяжело. Но ещё тяжелее до конца своих дней жалеть об упущенных возможностях.

2 Михалыч  
0
Да, спасибо, очень интересно. Понимаешь, насколько опасны крайности. Бесконечная рутина рабочего процесса, не приносящего удовольствие - что может быть страшнее. Но, вместо того, чтобы найти более достойную работу, люди начинают стремиться к карьерному росту, дабы оправдать своё потраченное время. А жизнь пройдёт - думаешь "Вот идиот!".

1 1255  
0
Информация позновательная, прочитал с удовольствием...

Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Категории раздела
Мода [19]
Макияж [17]
Мужчина и женщина [20]
Беременность [12]
Дети [25]
Карьера [15]
Комнатные растения [15]
Путешествия [13]
Красота [15]
Разное [12]
Статистика
Украина онлайн Яндекс цитирования

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
так.ру


Поиск
Друзья сайта
  • Цунами Япония
  • Открытки, поздравления, тосты, праздники
  • Идеальная фигура и как ее сделать
  • Life-lady.ru - Все для женщин
  • Косметолог в салоне красоты Отрадное - постоянным клиентам скидки.
  • квелли отзывы
  • Тульская http://svarnaya-setka.ru/ с доставкой.
  • G часы. У нас вы можете заказать эксклюзивные часы с финифтью. Онлайн часы.
  • Маска для волос.
  • Онлайн Смотреть сериалы бесплатно
  • Каталог сайтов на webpark.ru
  • страховой агент телефон
  • Copyright MyCorp © 2024Конструктор сайтов - uCoz