Морковная и кашевая диета

В наше время многих женщин интересует вопрос о различных видах диет. В этой статье я попробую описать основные виды диет. Наиболее известные диеты такие: Морковная, кашевая. Давайте подробнее рассмотрим каждую диету. 

Первая диета в нашем списке - морковная. 

Главной идеей морковной диеты - употребление только морковного салата. Сразу хочу предупредить, такая диета представляет сильный стресс для организма, поэтому использовать такую диету нужно не более 4 дней. Людям, страдающим заболеваниями кишечно-желудочного тракта и болезнями, связанными с печенью такая диета противопоказана. К положительной стороне морковной диеты можно отнести то, что эта диета очень хорошо очищает кишечник, также очищает организм и выводит холестерин. В морковке содержаться огромное количество витаминов, которые укрепляют иммунную систему и способствуют улучшению зрению. Не забывайте во время этой диеты принимать достаточное количество жидкости, она поможет вывести из организма вредные вещества. 

Вторая диета- это кашевая. 

Кашевая диета не такая жесткая, как морковная, поэтому такую диету рекомендуется использовать в течение десяти дней. Каша должна вариться исключительно на воде без добавления соли, специй, масла. Кашевая диета способствует нормализации работы кишечника. Во время употребление каши не только нормализуется работа кишечника, но и улучшается состояние кожи. Главным преимуществом этой диеты является отсутствие голода, кашу можно употреблять в любое время и выбор каши не ограничивается, так что можете выбирать любые. Желательно принимать жидкость за полчаса до или после приема пищи. Что касается выбора жидкости, то рекомендуется пить минеральную воду без газа, зеленый чай. 

Конечно, существуют и другие диеты, но это наиболее распространенные и действенные. Надеюсь, они вам помогут в вашей проблеме. Удачи вам и приятного аппетита.