Ананас стимулирует работу кишечника, что очень важно для красивой фигуры. Ананас очень сытный. После употребления ананаса исчезают пигментные пятна с кожи.

 

 

Ананасовая диета считается самой эффективной, поскольку ананас содержит энзимы и расщепляющие жиры. В ананасах мало калорий и много калиевых солей, которые и выводят из организма все лишние воды. А так как экстракт ананаса отлично утоляет голод, то длительное время человек, сидящий на диете, не будет ощущать дискомфорт в желудке.

 

 

За один день такой диеты советуют съедать до 2 килограмм ананасов и выпивать 1 литр ананасового сока, конечно, без сахара. За эти 2 дня ананасовой диеты вы сможете сбросить около 2 килограмм лишнего веса.  Если все-таки присутствует немного чувства голода, то можно позволить себе в добавок к ананасу и ананасовому соку около 100 грамм нежирного творога, столько же вареного мяса птицы и кусочек черного хлеба.

 

Даже если вы не любитель диет, но разгрузочные дни иногда устраиваете, то "разгружаться" можно с ананасом для похудения. Только нужно помнить, что этот фрукт содержит много кислоты, это вредно для эмали зубов, поэтому после каждого приема ананаса полоскайте рот водой.

 

Как видите, ананасовая диета совсем не сложная, единственный минус может показаться в том, что ананас для похудения - достаточно дорогой продукт, но желающим похудеть - это не станет помехой.